當沈臨打開蒸籠，整個人呆住了，只見里面除了一大盆米飯外，竟然還有十幾碗熱騰騰的炒菜和鮮湯，陣陣香氣撲鼻而來，讓他止不住地咽了口口水，回頭問了一句廚子，得知這些東西他可以隨便吃之后，沈臨這才毫不客氣地大快朵頤起來。
里面的肉食似乎不是尋常豬肉，吃起來格外爽口不說，過后竟還有一股莫名的暖流，在他身子里面來回竄動。
“大叔，這是什么肉啊，怎么這么好吃?！鄙蚺R嘴里塞的滿滿的，含糊不清地問道。
“這是徐老從外面帶回來的，我也不知道什么肉?！卑值哪腥藫u搖頭。
“哦?！鄙蚺R聞言便不再多問了，繼續埋頭猛干了起來，直到將自已肚子撐的圓鼓鼓的，這才滿足的放下碗筷。
隨后又想起二狗子還沒吃，便在征得廚子同意后，用湯盆給二狗子也裝了滿滿一盆飯菜。
二狗子的房門沒有反鎖，沈臨用力一拍便打開了一條縫隙，他推門進去，卻看到二狗子有模有樣地盤坐在床上。
“二狗！你也太刻苦了吧，竟然連飯都不去吃了。”
沈臨小心翼翼將湯盆放在桌上，心想二狗真是天生的修仙材料，不僅天賦比我好，修煉還這么用功。
“哎呀鐵蛋，你怎么在這時候進來了，我修煉的正入迷呢！你這一打擾，我又要花不少時間才能靜下心來了?！倍毐犻_眼睛，郁悶地從床上走了下來。
“行行行，是我不對，我不該打擾你行了吧！不過人是鐵飯是鋼，你也不能為了和楚浩然爭徒弟之位，連飯也不吃?。康綍r餓壞了身體還怎么修煉?！?/p>
“那倒也是哈，謝謝你了鐵蛋！咦？……這什么菜啊，這也太好吃了……！”董二寶坐下剛吃一口，就如沈臨一樣瞪大了眼睛，然后狼吞虎咽了起來。
沈臨坐在旁邊，一邊看著董二寶吃，一邊笑問對方這么刻苦，修煉出個什么名堂沒有。當得知，董二寶竟然已經可以正常吐納時，整個人都驚呆了。
要知道，按照徐老的說法，一般人起碼需要半個月的時間，才能達到這一步??！
想到這里，沈臨也坐不住了，當即起身告辭回了自已房間。
他將房門反鎖，點上油燈，拿出小冊子認真研讀了起來。
足足看了七八遍，沈臨這才盤坐在床上，按照書上說的那樣，雙手攤在雙膝上面，掐著手訣閉目吐納。
可很快沈臨就發現，修煉并沒有想象中那么容易，他雖然能夠感應到周圍那一絲絲稀薄的靈氣，卻怎么也無法將其吸入身體，而且隨著時間的推移，他的心情也越來越急躁。
“呼！不行，這樣下去，只是白白浪費時間而已?！鄙蚺R無奈，只好停了下來，走到窗邊將窗戶打開一條縫，狠狠吸了一口涼氣，迫使自已冷靜下來。
外面的天色已經徹底黑了。
但透過山谷里面一尊尊巨石，沈臨卻驚訝的發現，對面的廚房竟然還亮著燈火。
沈臨以為對方在準備明天的早餐，所以也沒有多想，心情平靜下來之后，就再次回到床上打坐修煉了起來。
而他才關上窗戶沒多久，對面廚屋的大門就打開了。
矮胖的廚子從里面走了出來，他肩上挑著兩個大桶，搖搖晃晃地朝著山谷北邊走去，看起來十分吃力的樣子。
穿過一座座嶙峋怪石間的小路，廚子最后來到了徐老房屋西側，幾根巨型石筍中間。
他將手伸進旁邊石頭的孔洞之中，似乎在摸索著什么，緊接著，身前一座數尺大小的石筍竟發出咔咔咔的聲音，往右邊橫移開來，露出了一個昏暗的洞口。
廚子挑著兩個大桶，踩著一條石階，艱難地走了下去。
緊接著，巨型石筍咔咔作響，重新回到了原位，看不出半點異常。
次日清晨。
修煉了大半夜依舊沒能入門的沈臨，早早起床去廚房吃了個早餐，這里的早餐依舊豐盛，比鎮上酒樓里面做的還要好無數倍。只不過那位廚子的話并不多，除了吃飯以外的東西，并不想跟他閑聊。
無聊的沈臨吃過之后，順便又給二狗子帶了一份，可這一次，二狗子的房門卻反鎖上了，他擔心打擾到對方修煉，便將早餐放在門口，留下一句話就離開了。
回到房間修煉到正午，卻仍舊沒能入門，沈臨再去廚房吃了個午餐。他感覺自已好像變成了一個飯桶，二狗和楚浩然都在拼命修煉，只有他一個人三餐不誤。
而這樣的光景，一直持續到了半個月的一天。
這天上午，沈臨終于有了一些進步，能夠吸收靈氣進入身體了！他欣喜不已，急忙按照修煉法訣所說，控制著靈氣進入經脈，嘗試著大小周天的煉化起來。
按照徐老所說，修行者的脈絡通常分為兩個部分，一部分是正常經脈，通過功法特定的運轉方式，可將靈氣煉化成真氣。
另一部分則是氣脈，這是修行者獨有的脈絡，氣脈一共有十二條，每條都是起于丹田，蔓延至全身，同時對應練氣十二層修為，每打通一條，就代表著你進入了相應的境界。
而想要施展法術，最起碼的條件，就是要完全打通一條氣脈，也就是達到練氣一層。不過此時的沈臨，連一縷真氣都沒有煉化出來，想要達到練氣一層，說這些還為時尚早了。
事實證明，煉化靈氣比吸收更加困難，此時沈臨才剛剛控制著靈氣運轉一小段距離，就感覺到經脈好像刀割一般的疼痛，急忙停了下來。
可就在他準備休息一下的時候，卻突然一股莫名地暖流從肌肉中散發而出，融入經脈撫平了他刀割一般的疼痛。
“這難道是……廚房飯菜中那股能量？”沈臨滿臉不可思議，繼而欣喜若狂，再次運轉法訣煉化了起來。
果不其然，在接下來的時間里，只要他的經脈內傳出痛感，那股暖流就會憑空出現，幫他減緩疼痛。
在這股暖流的幫助下，沈臨成功讓靈氣在經脈內運轉了一個大周天，雖然因為那縷靈氣太過稀薄，還沒煉化成真氣就消失一空了，但這無疑是開了個好頭。
而且，在接下來的煉化過程中，沈臨發現痛感遠不如第一次那么嚴重了，運轉速度也變得快了許多。
終于在第九個回合后，沈臨成功煉化出了一絲真氣，并來到了丹田。
也就在這縷真氣進入丹田的一瞬間，沈臨仿佛踏入了一個新的世界，開啟了內視能力。
他順著這縷真氣，看到了自已身體的內部結構，同時還看到了丹田內的景象。
那是一個荒蕪的須彌空間，周圍的壁障上面連接著一條條氣脈。
但緊接著，沈臨又臉色一變了起來，他在丹田中看到了一條趴在“地上”的黑色蜈蚣，雖然沒有當初爬進“董叔”嘴里那條那么粗大，但黑氣騰騰的樣子卻比那些黑紅相間的普通蜈蚣，要兇惡得多。
“嘶，嘶……！”似乎感應到沈臨在注視著自已，原本沉睡的黑蜈，竟揚起腦袋，發出嘶嘶鳴叫。
沈臨心中一驚，急忙將心神收斂了回來，臉色一瞬間變得格外難看。